Volete un fisico da urlo? Allora provate la boxe motion, ecco di che cosa si tratta.
Siete alla ricerca di una disciplina sportiva che vi permette di sfogare rabbia, energia in esubero e stress, divertendovi e bruciando anche un bel po’ di calorie? Allora lo sport che fa per voi è sicuramente la boxe motion, ovvero quella che può essere considerata a tutti gli effetti l’evoluzione della fit boxe con l’aggiunta di una parte coreografica e danzata, ovviamente a suon di musiche cariche di adrenalina.
I movimenti si basano sull’alternanza tra i ritmi lenti e veloci, dando i classici pugni e calci al sacco da boxe e l’obiettivo è quello di accelerare e diminuire il battito cardiaco continuativamente, con un lavoro di stimolazione metabolica notevole e costante.
Il risultato? Un profondo allenamento a livello cardiaco, una notevole tonificazione muscolare, la fortificazione del centro addominale, aggiungendo che si bruciano a lezione circa 700 calorie, grazie a questo riuscito mix di arti marziali, danza e allenamento cardio fitness ideato da Silvia Tonion.
